Opis

Ustawienia Systemowe – Rodzinne wg. Berta Hellingera

Temat spotkania: Pewność siebie
Spotkanie stacjonarne | otwarta grupa | ograniczona liczba miejsc

Pewność siebie to nie jest „głośne ja”. I często wcale nie rośnie od afirmacji.

To jest wewnętrzne poczucie: mam prawo być, mam prawo chcieć, mogę się oprzeć na sobie.
A kiedy tego brakuje, zwykle nie chodzi o brak kompetencji — tylko o to, że gdzieś po drodze nauczyłaś/nauczyłeś się: lepiej się nie wychylać, nie zajmować miejsca, nie prosić, nie czuć.

W Ustawieniach Systemowych patrzymy, co osłabia Twoje „stoję w sobie”: czy niesiesz cudzy ciężar, czy jesteś w lojalności, która każe Ci się umniejszać, czy brakuje zgody na własne miejsce i siłę.

Bo pewność siebie zaczyna się tam, gdzie wracasz na swoje miejsce.

---

Jak wygląda to spotkanie?

Pracujemy w otwartej grupie.

Część osób bierze udział jako reprezentanci,
część osób pracuje z własnym Ustawieniem.

I chcę to powiedzieć bardzo wyraźnie:
nie trzeba mieć swojego Ustawienia, żeby to spotkanie było dla Ciebie ważne i poruszające.
Rola reprezentanta bardzo często dotyka dokładnie tych tematów, które dana osoba nosi w sobie.

To jest spokojna, uważna praca.
Bez presji. Bez „robienia czegokolwiek na siłę”.

---

Czy musisz się przygotować?

Nie.

Nie musisz:

• znać Ustawień Systemowych

• być w terapii

• wiedzieć dokładnie, z czym chcesz pracować

Wystarczy, że czujesz, że ten temat jest Ci bliski.
Reszta wydarza się sama.

---

Dla kogo jest to spotkanie?

Dla kobiet i mężczyzn.
Dla osób, które:

• • czują, że brak pewności siebie wciąż ich „trzyma” — mimo wiedzy, doświadczenia i starań

  • mają trudność z zajmowaniem miejsca, mówieniem „nie”, stawianiem granic albo proszeniem o to, czego potrzebują

  • zaniżają swoją wartość, porównują się, odkładają rzeczy „na później”, bo w środku jest lęk przed oceną lub porażką

  • chcą zobaczyć co stoi pod spodem i ruszyć to w bezpiecznych warunkach

---

Informacje organizacyjne

• forma: spotkanie stacjonarne

• miejsce: ul. Aspekt 63/37, 01-904 Warszawa, Bielany

• liczba miejsc: ograniczona

• formy udziału:

  • Reprezentant

  • Uczestnictwo z ustawieniem

Każda z tych form jest pełnowartościowa.