Terapie
Oferują wsparcie emocjonalne i psychiczne, aby pomóc ci radzić sobie z życiowymi wyzwaniami. Pracuję indywidualnie z Tobą, tworząc bezpieczną przestrzeń do wyrażania uczuć i refleksji.Sesje terapeutyczne ze mną skupiają się na odkrywaniu źródeł stresu, lęków oraz innych trudności, by pomóc ci znaleźć nowe perspektywy i narzędzia do osiągnięcia emocjonalnej równowagi. Bez względu na twoje potrzeby, jestem tu, aby cię wspierać w procesie samorozwoju, pozbyciu się leków, traum i byś lepiej zrozumiał siebie.
Terapia dla par
Terapia par to przestrzeń, w której przyglądamy się Waszej relacji jak systemowi. Pracuję holistycznie, łącząc totalną biologię i psychosomatykę relacji, ustawienia systemowe (rodowe i partnerskie), pracę z emocjami i ciałem oraz świadomą komunikację. Zamiast szukać winnych — szukamy sensu, prawdy i rozwiązania.
Ta forma wsparcia jest dla Was, jeśli kłótnie wracają w kółko, między Wami pojawiła się cisza lub dystans, doszło do zdrady, kryzysu zaufania, trudności w intymności albo macie poczucie, że jedno „ciągnie” relację, a drugie się wycofuje. Nie trzeba być na krawędzi — czasem wystarczy gotowość, by przestać walczyć i zacząć rozumieć.
W procesie możecie odzyskać poczucie bezpieczeństwa, lepszą komunikację i więcej bliskości, a także uwolnić napięcia, które nie należą tylko do Was, lecz wynikają z historii rodzinnej i wcześniejszych doświadczeń. Celem jest ulga, wewnętrzny porządek i decyzje podejmowane świadomie — niezależnie od tego, czy prowadzą do odnowienia relacji, czy do dojrzałego rozstania bez wojny.
SESJA trwa 70 minut.
Inwestycja: 350zł.
Terapia dla kobiet w ciąży
Terapia dla kobiet w ciąży to dedykowane wsparcie emocjonalne i psychologiczne, które pomaga przyszłym matkom w radzeniu sobie z wyzwaniami i zmianami, jakie niesie ze sobą okres ciąży. Terapia może odbywać się indywidualnie lub w grupach i ma na celu zapewnienie kobietom zdrowego i pozytywnego doświadczenia ciąży oraz wsparcie w ich emocjonalnym i psychicznym samopoczuciu.
Terapia dla kobiet w ciąży jest dostosowana do indywidualnych potrzeb i sytuacji każdej kobiety. Terapeuta zapewnia wsparcie, odbiera emocje, dzieli się wiedzą i umiejętnościami, które pomagają kobietom w przejściu przez ten ważny okres ich życia. Jeśli jesteś w ciąży i potrzebujesz wsparcia emocjonalnego i psychologicznego, terapia dla kobiet w ciąży może być cennym narzędziem w Twoim procesie przygotowania na macierzyństwo i pełnienie roli matki.
SESJA trwa 60 minut.
Inwestycja: 300zł.
Terapia dla młodych mam i kobiet
To dedykowane wsparcie emocjonalne i psychologiczne, które pomaga kobietom w radzeniu sobie z wyzwaniami i zmianami, jakie niesie ze sobą okres po urodzeniu dziecka. Jest to czas, który może być pełen zmęczenia, stresu, obaw i nowych wyzwań, dlatego terapia może być cennym narzędziem w zapewnieniu kobietom wsparcia i pomocy w tym okresie.
Zadzwoń przyjadę do ciebie! Pomogę, spędzę z tobą czas!
SESJA trwa 60 minut.
Inwestycja: 300zł.
Lęk i depresja
Terapia depresji to droga ku odzyskaniu równowagi emocjonalnej. Pracuję z Tobą, aby zrozumieć głębokie źródła depresji i opracować skuteczne strategie jej przezwyciężania. Wspólnie eksplorujemy myśli, uczucia i zachowania, aby odbudować poczucie sensu i radość życia. Terapia da Ci narzędzia do lepszego radzenia sobie, odzyskania kontroli nad emocjami i budowania zdrowszych nawyków myślowych.
Terapia lęków to wsparcie w przezwyciężaniu uczuć niepokoju i stresu. Pomogę Ci zidentyfikować źródła lęków i opracować konkretne strategie zarządzania nimi.
Tworzymy bezpieczne środowisko, aby eksplorować twoje emocje i myśli, rozwijając zdolności do samopomocy. Moim celem jest pomóc ci odzyskać pewność siebie, odnaleźć radość życia i zacząć kształtować pozytywne zmiany.
Terapia lęków to wsparcie w przezwyciężaniu uczuć niepokoju i stresu. Pomagę ci zidentyfikować źródła lęków i opracować konkretne strategie zarządzania nimi. Poprzez rozmowy i techniki terapeutyczne, uczysz się kontrolować myśli i reakcje emocjonalne. Moim celem jest pomóc ci odzyskać spokój, pewność siebie i swobodę w codziennym funkcjonowaniu.
SESJA trwa 60 minut.
Inwestycja: 300zł.
Traumy
(leczenie traumatycznych doświadczeń)
Czy zdarza ci się:
- Unikanie myśli i wspomnień o trudnym wydarzeniu?
- Unikanie działań, sytuacji lub osób przypominających trudne zdarzenie?
- Czy masz wzmożoną reakcję zaskoczenia na bodźce?
- Nadmierną czujność?
- Nadmierne pobudzenie?
- Napięcie, stres, problemy ze snem?
- Niekontrolowane napady nieprzyjemnych emocji?
- Problemy z pamięcią i koncentracją uwagi?
- Problemy ze snem?
- Myśli samobójcze?
- Zamieranie w bezruchu?
- Nerwowe powtarzanie nieadekwatnego do sytuacji zachowania, słów i gestów?
SESJA trwa 60 minut.
Inwestycja: 300zł.
Uzależnienia
W terapii uzależnień będziemy skupiać się na zrozumieniu przyczyn i mechanizmów uzależnień oraz wspierać cię w procesie odzyskiwania twoje pięknej i wolnej od uzależnień codzienności. Będziemy pracować nad budowaniem zdrowych strategii radzenia sobie, rozwijaniem świadomości i motywacji do zmiany oraz zapewnianiem wsparcia w trudnych momentach.
SESJA trwa 60 minut.
Inwestycja: 300zł.
Dzieci i młodzież
W pracy z dziećmi i młodzieżą dostosowuje techniki terapeutyczne do potrzeb wiekowych. Poprzez gry, sztukę, terapię zabawą i rozmowy wspieram naturalny rozwój emocjonalny, radzenie sobie z trudnościami, budowanie pewności siebie oraz rozwijanie zdrowych relacji.
Jeśli dziecko przejawia:
- wzmożoną, niekontrolowaną agresję
- cierpi na silne lęki i fobie
- zaburzenia snu (w tym nocne moczenie)
- ma często wysypki
- bóle głowy, bóle brzucha, mdłości
- zawroty głowy czy problemy z łaknienie
- jest często smutne
- przygnębione lub wycofane
- zauważasz u dziecka niechęć w nawiązywaniu relacji z innymi dziećmi
- silny lęk separacyjny
- u nastolatków problemy z dopasowaniem się do grupy rówieśniczej
- bycie ofiarą przemocy zarówno fizycznej jak i wirtualnej
- lęk przed kontaktami społecznymi
Warto umówić się na spotkanie!
SESJA trwa 60 minut.
Inwestycja: 300zł.
